Træn selv din mentale robusthed

Den nyeste hjerneforskning viser, at vi fysisk kan forandre vores hjerne. Hjernens sammensætning tillader, at vi med træning, kan ændre vores måde vi tænker på, og øge vores mentale robusthed. På bare et par uger med seriøs træning kan du opnå mærkbare resultater. Vores job og et travlt familieliv sætter hele tiden større krav til…